Le "Coach" en vacances

Hé, oui, même en vacances avec son fidèle compagnon de route (et de chemins escarpés !), Alain pense à nous avec cette petite carte postale en provenance du Pays Basque...
Qui est Georges, qui est Alain ? Pour le savoir il faudrait que le 2ème se retourne, mesdames je vous laisse deviner....

Dimanche 25 novembre 2012

La Rochelle...avec

1. Son Marathon
2. Son Duo
3. Son 10 klm

17 coureurs et coureuses répartis sur les 3 courses

MARATHON

Bruno GUIGNARD     3h34'

Michel THOUVENIN 3h36'

Guy BRIONNE           3h38' , pour son premier marathon

Véronique JARRY       4h15'

Carole DOUCET         4h15' pour son premier marathon

Marie-Pierre, Pierre et Jean-Luc, incidents de courses.

Duo

Zabou, Thierry, Pascale, Guanaélle, Patrick, Bruno S, se sont fait plaisir sur leurs distances respectives

10 klm

Claudine, Gérald, Salim,Philippe ont appréciés ce 10 klm

Sans oublier François, Jacqueline, Geneviéve, Fréderic, Monique, Patrick qui sont rentrés de la Rochelle avec un mal à la gorge et un torticolis à force d'encourager leurs favoris.

Article écrit par Alain

Et moi (Valou), je rajoute ton nom Alain car tu étais présent toi aussi , toujours là, toujours avec tes conseils et encouragements.

....sans toi ....rien ne serai possible...PAS VRAI LES GALOPINS ET GALOPINES ?!!!

Lettre à Monsieur Le "Coach"

Coucou Alain,
J'ai eu mon contrôle d'endurance au lycée et j'ai eu 20/20.
Merci à toi de m'avoir si bien entraîné.
Mathilde.

Courses du dimanche 18 novembre

Les foulées douces à Montamisé :
4 Galopins engagés sur le 10km : Gérard (Aulet), Patrice, Frédéric et Nicolas ont fièrement défendu les couleurs du club et ont surtout apprécié ce trail très nature ainsi que le verre de vin chaud à l'arrivée...

Cross Danièl Hébert à Châtellerault :
Félicitations à Thierry Rousseau pour sa place de leader ainsi qu'aux trois autres participants, Franck (Gerbaud), Stéphane et Valérie (Barbot). Terrain un peu "gras" mais cross fort sympathique.
Avis aux amateurs pour l'année prochaine.

Renforcement musculaire du Lundi et du Jeudi

Il reste de la place pour la Préparation Physique Générale le lundi de 18h00 à 19h30 école primaire d’Antoigné et le jeudi de 18h00 à 19h00 école maternelle d’Antoigné.

Fessiers, abdos, « rideaux de belle mère », cuisses, mollets, tous les muscles sont mis à l’épreuve chaque semaine. C’est dur parfois mais avec une bonne ambiance et le sourire la difficulté est moindre. Il y a même des jeux de ballons parfois.

Marathon de Venise

Le Pont des Soupirs portait bien son nom ce jour-là... Que de pluie, de vent et de froid, Laurence et Sophie ont dû affronter avant de pouvoir enfin franchir la ligne d'arrivée !!! Mais malgré tout elles ont accompli leur rêve et peuvent ainsi rentrer chez nous la tête haute en chantant : "laisses les gondoles à Venise..."

Cher Tonton, voici deux photos de la famille.

Mon cher neveu, petit galopin,


Merci de ta longue lettre pour me raconter ton voyage au pays basque, avec tes tantes et oncles de la famille des Galopins.

Je constate que tu as vu une jolie région ou parfois le temps est aussi « pourri » que chez nous.

Tes tantes et oncles étaient décidés à faire le semi-marathon mais vois-tu certaines blessures récurantes ou de conseils avisés médicaux ont eu raison de leur projet. Ce n’est que parti remise pour eux j’en suis sur. Bravo à tes 3 oncles Alain, Patrick et Jean-Marc qui ont fort bien réussi leur course.

Je constate aussi que le soir ils t’ont sorti au restaurant. Tu n’as pas eu droit de tirer la biroute et boire du vin de pomme. A ton âge tu aurais pu goûter. Tes tantes ne seraient pas à l’origine de ce refus ? Tonton François, très curieux de connaître fera le déplacement et tu pourras y revenir avec lui.

Je te félicite pour ta lettre, tu as très bien raconté ton séjour. Je remercie bien sincèrement l’Education Nationale qui pendant ces années a su te donner une écriture forte agréable à lire.

A bientôt

Tonton François

Cher tonton François,

Je t’écris cette lettre pour te raconter notre dernier week–end. Tu sais combien tonton Alain et tata Jacqueline aiment le pays basque. Nous sommes allés les rejoindre samedi dernier. Je suis parti avec tonton Georges, tata Jocelyne et tonton j.marc. On est arrivé dans une ville qui s’appelle Saint–Jean–de –Luz. C’est comme Châtellerault, sauf que c’est plus beau et qu’il y a la mer. Nous y avons retrouvé tonton Patrick. Tu vois que la famille Galopins était bien représentée.

Le samedi, il faisait pas beau. Pourtant tonton Alain nous a dit qu’avant il avait fait chaud. Il a dit que c’était l’été indien. Je sais pas pourquoi il a dit ça car moi, j’ai pas vu d’indiens. Mais tu sais, tonton François, je comprends pas toujours ce que disent les grands.

Le lendemain, dimanche, le soleil était revenu. Tonton Georges, tata Jacqueline et tata Jocelyne, ils ont pris leur voiture pour aller dans une ville qui s’appelle Hondarribia. C’est une ville comme Châtellerault sauf qu’on comprend rien quand les gens parlent. 

 Tonton Alain, tonton Patrick, et tonton Marc, ont décidé de les rejoindre mais à pied et même en courant. Moi, j’ai cru que c’était parce qu’ils avaient pas assez de sous pour acheter de l’essence. Mais c’est sûrement pas pour ça  parce qu’ils avaient payé pour avoir le droit d’y aller en courant. Ils appellent ça un semi–marathon. Tu sais, les grands sont parfois bizarres.

Plus tard ils sont arrivés tous les trois à Hondarribia. Tonton Georges a pris des photos. Ils avaient l’air très contents tous les trois. Ils ont même pas vômi. Ils ont dit que le parcours était magnifique, qu’ils avaient longé la mer, traversé Hendaye, Irun. Après je me suis demandé s’ils allaient repartir à St Jean–de –Luz à pied. Mais non, un monsieur avec un grand car bleu nous a reconduits à St Jean–de –Luz. Même que c’était gratuit ! Tu sais, tonton François, j’ai vraiment de la peine à comprendre les grands. Ils payent pour avoir le droit de courir et ils prennent le car gratuitement.

Le soir de la course, tonton Georges nous a tous emmenés dans un drôle d’endroit, à Ascain. C’est comme un grand restaurant, avec de grandes tables en bois. Les gens s’assoient les uns à côté des autres, comme à la cantine de mon école. On a  bien mangé. Mais il s’est passé une drôle de chose. Le directeur du restaurant  a crié quelque chose comme « Tchoch ». Alors les gens se lèvent, prennent leur verre et vont se mettre en file indienne devant de très gros tonneaux. Moi, j’ai pas eu le droit d’y aller parce que je suis trop petit. Mais je les ai vus derrière la vitre. Tonton Georges, qui a l’air de bien connaître l’endroit, m’a expliqué que, quand le patron dit « Tchoch », il faut aller tirer la biroute. Je ne sais pas trop ce que c’est. Il m’a dit aussi qu’il faut être adroit parce que la biroute envoie un jet à presque un mètre. En tout cas, quand les grands reviennent, ils ont leur verre  presque rempli et ils ont tous le sourire. Ils m’ont dit que c’était du vin de pomme. Je me demande bien pourquoi j’ai pas eu le droit d’en boire parce qu’à la maison, j’en bois du Champomy.  Durant toute la soirée, toutes les 15 minutes, les grands se sont levés pour aller tirer la biroute. Il faudra que tu m’expliques ce que c’est, quand on se verra.

A la fin , on s’est tous dit au revoir. J’ai compris qu’ils parlaient du retour à Châtellerault. Moi, j’étais un peu triste car j’aurais bien aimé que les vacances continuent. Mais, tonton François, je t’assure que nous avons tous passé un bon week–end.

A bientôt.

Un petit galopin.

NB : Dis, tonton François, tu crois qu’un jour, je pourrai aller, moi aussi, tirer la biroute ?

                                           

L'échappée belle et Jean le Bon

Ce dimanche 28 octobre a eu lieu la dernière course du Challenge Jean Le Bon à Saint-Maurice La Clouère. Guanaëlle et Isabelle (Bordier) sur le 7,5 km et Isabelle (Gruvier) sur le 15 km. Très bonne course pour toutes les 3, temps idéal pour courir (un peu frisquet quand même !!!) et parcours sympa.
Qui se lancera sur ce challenge en 2013 ????

Nouveaux entraîneurs !!!

Nos 5 stagiaires ont réussi avec brio leur examen de passage en vue de leur prochain poste d'entraîneur. Carole (Desfontaine), Magali (Jeudy), Pascal (Lerouge), Bruno (Mamour) et Thierry (Rousseau)...
Félicitations à eux et surtout bon courage car la tâche est ardue pour quelques uns d'entre nous....

Dimanche 21 octobre 2012

………..Temps  « pourri » ce week end  et MIRACLE, une éclaircie pour le 10 km de Pleumartin le dimanche.Nous étions donc un bon mélange de Galopins et de Gazelles  ( plusieurs sont dans les deux clubs) a prendre le départ pour ce 10 km, un parcourt plat de 4 boucles. Le temps a permis au public d’être présent et de nous encourager.

Les Galopins :

-          Mustapha DOMPTI 37’40’’

-          Valou  49’42 ‘’, avec mon liévre dit Nono  49’45’’

-          Bruno Seguin  52’10’’

-          Dominique BELIN 53’05’’

-          Mag 53’12’’

-          Jean-Marie KERHIR  53’13’’

-          Isabelle BORDIER

Les Gazelles :

-          Nicolas BARBOT 39’’42’

-          Eric GIRARD  40’50’’

-          Simon MICHAUD 48’24’’

-          Hervé SIVAULT 52’38’’

-          Dominique JEUDY 54’44''

Bravo à tous et à l'année prochaine encore plus nombreux

7 km et semi-marathon de Niort

Dimanche 21 octobre 2012, au milieu de 1528 inscrits, s'est élancée Anne sur le 7Km, départ à 13H sous une averse diluvienne, arrivée sous un magnifique soleil...
Puis à 14H30, dans des conditions de moiteur et de chaleur, Guanaëlle, Hélène, Nicolas et David ont pris le départ du semi-marathon avec les 2351 autres inscrits. Cette année changement de parcours avec beaucoup plus de relances que les années passées. A l'arrivée 207 abandons et des coureurs très fatigués mais tous les Galopins ont fini et c'est bien là l'essentiel !

Vouneuil sous Biard

Félicitations aux courageux qui sont allés défier les éléments et la tempête dimanche 14 octobre à Vouneuil sous Biard. Antoine, Pierrette, Patrick sur le 10km et Mustapha, Bruno, Véronique et Carole sur le 20km.

Tour de la Vienne 2012

TVP  6-7 octobre 2012

Cela a été l’aventure……..pour l’aventure.

9 guerriers-es.

Nathalie, Carole, Pascale, Zabou ,Guy, Michel, Gérard, Antoine, Davy, Bruno S. comme remplaçant  et coatché par Alain.

Une assistance composée de : Pierre, Marie Pierre, Thierry, Fredo, Marlene, Louise, Pierrette, Michel G, Patrick.

Les encouragements sur le parcours de Bruno J, Gérard A, Guanaëlle, François, Marie Hélène.

Dur, dur…………….départ 8h30

Déjà l’adrénaline monte, nous sommes la dernière équipe a signer la feuille d’émargement, 10 mn avant le départ.

C’est parti :

1ere étape, Davy se perd dans la campagne en plus, il nous fait une hypo.

2eme, 3eme, 4eme, 5eme, 6eme étape………RAS sauf Zabou qui a mal a son peton.

Carole gagne mon pari.

7eme étape……..les Maillards.

Davy et Guy font connaissance sous la pluie du Run and Bike.

Pausette.

Diner chaud avec apéro préparé avec  « amour » par Marie Pierre, Pierre et Christophe dans la nouvelle salle de restaurant appelé « le camion ».

Nous repartons à 21h30 pour les étapes de liaison en direction de Oyré sous la pluie.

2 Coureurs au choix , pédestre et vélo en alternance, sauf que pour Michel, le vélo c’est pas son truc alors il fait les 18 KLM en courant.

Pendant toutes ces étapes P….e est désignée pour pousser les voitures. Elle a rencontré beaucoup de difficultés entre une grosse Mercedes pour son petit gabarit  et une nuit sans éclairage … l’adrénaline est au taux maxi.

Ensuite, nous arrivons au dimanche 5h pour le petit déjeuner à Neuil/s/Faye, après avoir rechargés les batteries. Davy en profite pour faire une longue siesté de récupération.

Nouveau départ à 6h15 pour l’étape Neui/s/Faye –Pouant, pour un contre la montre par équipe ou Carole a toutes les difficultés à calmer les ardeurs de Michel.

Décidément  P….n’a pas de chance avec les voitures, ce n’est pas son jour. La voiture d’Antoine renâcle une histoire de frein à main…encore une montée d’adrénaline.

Et nous arrivons à Lencloître, sans encombre et heureux d’en avoir terminé.

Pour finir, une bonne douche et il y’en a même, un certain G…qui s’est frotté les oreilles au milieu de splendides Ondines nues comme lui. Rien que pour cela, il recommencera l’année prochaine c’est sûr.

Repas partagé avec 37 équipes, sur la même table que les Gazelles et des Gazou en présence du Président François.

A l’année prochaine.

Alain.

Pour les Gazelles, équipe mixte, dont nôtre capitaine était Eric. Tous résidant à ANTRAN, nous étions très excités pour cette nouvelle expérience. C’était une grande première pour beaucoup d’entre nous, mais nous étions motivés et bien organisé.

Eric, Simon, Hervé, Nono, Dom, Mag, Elo et Valou, sans oublié nos deux logisticiennes, qui se sont occupées de nous durant 36 heures. Elles nous ont permis de nous reposer, en conduisant jour et nuit. Alors un grand merci à Valou G et Nadège

Tout le monde a couru ces étapes avec brio, bravo à Dom pour la première étape qui était difficile en relief, et bravo à tous pour s’être autant donné.

On a vécu une très belle aventure, avec des rires et des souffrances mais au final que du bonheur partagé.

Avec l’équipe des Galopins nous nous sommes tous mutuellement encouragés, c’est ça le sport et les copains !!!

Pour résumer c’était génial malgré un temps plutôt humide mais cela ne nous a pas découragé puisque nous sommes tous prêt à recommencer.

Valou

semi-marathon Marne la Vallée

Un grand bravo à Monique qui s'est illustrée sur le semi-marathon du Val d'Europe à Marne la Vallée ce dimanche 30 septembre, elle finie 2ème V3 !!!!
De plus elle a gagné 15 minutes par arpport à celui de Caen, peut-être est-ce dû à la perspective de rencontrer Mickey à l'arrivée ????
Bises à elle et bon retour...

Trail de St Cyr

Par un dimanche matin un peu chaud, 5 galopins ont testé les parcours des trails de St Cyr. Cette année, nous avons pû les tester à l'envers, donc une première partie avec de jolis passages techniques pendant 10km, puis une deuxième partie en plongée dans les grands sous-bois de la forêt de Moulière  et du Pinail. Mais beaucoup plus de côtes...
Patrick (Lafon) et Antoine sur le 9km, David (Robin), Guanaëlle (alias "Miss Glouglou", on va lui apprendre à faire le vide d'air dans son sac à eau !!!) et Hélène sur le semi-trail (qui en réalité faisait 22 km).
Podium pour Guanaëlle, qui, cause bug informatique n'a pas pû profiter de sa gloire le jour J.

LA TROTTINE DES COPINES

2ème édition de La Trottine des Copines le dimanche 16 septembre 2012.

3ème dimanche de septembre, il faudra s’y faire, les filles font du sport à CHATELLERAULT. Heureusement les hommes assurent leur sécurité sur les circuits, pendant que d’autres organisent, ravitaillent, soignent ou encore applaudissent.

Bref, une grosse activité sur les hauts d’Antoigné pour la 2ème édition de « La Trottine des copines ». Belle participation 2012 avec un total de 254 participantes ou inscrites (103 à la marche et 151 sur les deux circuits de course). C’est une réussite en plus le soleil a été de la partie.

Super l’échauffement pré-course. Merci à Jacqueline et Magali (Véronique et Davina)

La 3ème édition est déjà programmée pour le 3ème dimanche de septembre soit le 15 de ce mois. Il faudra faire mieux autant de marcheuses, mais plus de coureuses, donc PUB à faire.

Merci à toutes et tous de votre participation à tous niveaux le succès vous revient de droit.

Sportivement

François

SAINT-JULIEN L'ARS

Une petite poignée de Galopins s'est lancée sur les Foulées de Saint-Julien l'Ars ce dimanche matin du 09 septembre. Sur le 8Km : Antoine, Guanaelle et Pierrette et sur le 17Km : Bruno, Jean-Luc, Sophie et Laurence. Chaud, très chaud pour ce dimanche matin mais parcours plat, voir super plat....
A retenir pour l'année prochaine.

Sortie à Antran

Merci aux Gazelles et surtout à Magali, qui a réussi encore cette année à nous régaler de 2 splendides parcours dans la campagne antranaise ce samedi 02 septembre. Nous étions une bonne quarantaine à avoir fait un bout de chemin ensemble et surtout à avoir grimper "la Rose", puis nous nous sommes séparés, les uns sur le 8Km et les autres sur le 12Km où nous attendait à nouveau une magnifique "patate". Temps idéal et sous-bois agréables, bonne compagnie et ravitos extras (Mummm, les abricots secs !!!) ainsi qu'un petit cadeau pour tous à l'arrivée. On attend avec impatience l'édition 2013...

Course des melons à Coulombiers

Samedi 02 septembre, Antoine et Pierrette sont allés courir après les melons à Coulombier... Météo excellente et beau parcours de 10 KM avec quelques difficultées sur les 2 derniers.

Chauvigny et Chaumussay

18 courageux Galopins se sont confrontés au trail de Chauvigny ce dimanche 26 août 2012. 11 engagés sur le 12 km et 7 sur le 25 km. Tres beau parcours dans le pays chauvinois, assez difficile et très technique. Malgré cela Nathalie, Jean-Luc, Louise (tous 3 sur le 12 km), ainsi que Alain et Carole (tous 2 sur le 25 km), se sont démarqués et se sont offert le luxe d'un podium chacun....

Pendant que certains gravissaient de bonnes côtes, 2 échappés (Michel Galim et Michel Thouvenin) fonçaient gaiement sur les foullées de Chaumussay dans le 37. Un sur le 10 km et le 2ème sur les 17 km.

A l'issu de ces 2 courses, quelques uns se sont retrouvés avec grand plaisir et un superbe accueil chez Isabelle pour partager un verre de l'amitié et quelques amuses-bouches... Merci.

Est-ce Pelette, ou Est-ce Pelote basque?

Il est exactement 12h19 lorsque le TGV 8505 en provenance de Bordeaux s'immobilise à l'heure prévue en gare de Saint Jean de Luz, le vendredi 7 juillet 2012.

Lourdes n'étant pas extrêmement loin, les miracles peuvent donc se produire ici aussi!

Alain et Georges, sac sur le dos, posent le pied sur le sol basque. Leurs regards se portent tout de suite vers la chaîne des Pyrénées et plus particulièrement vers l'Artzamendi, sommet proche du Mondarrain.

Le Mondarrain, sommet mythique et objet de tous les désirs des inscrits à la course des crêtes d'Espelette!

Pour l'instant, il est plutôt question de platitude pour rejoindre leur hébergement le long de La Nivelle.

A cause de leurs sacs à dos ou de leurs aspects de randonneurs, ils sont plusieurs fois interpellés et questionnés sur leur pèlerinage à Saint Jacques de Compostelle. A leur réponse négative correspond, immédiatement, un désintérêt total des questionneurs! Pas question cependant de continuer le chemin pour faire plaisir aux autochtones!

L'après midi est occupée par les courses pour le ravitaillement, un passage en pharmacie pour soigner la rhinite allergique (à l'herbe tondue ou à la tondeuse?) d'Alain, une petite balade dans la plus belle ville du monde (d'après Georges), et enfin un dîner à base de sucres lents.

Nuit calme pour Georges, en pointillé pour Alain pour cause de cathare bronchique!

Vers 9h15, samedi 7 juillet 2012, leur splendide limousine Renault Mégane de 1996, plus proche du blindé revenant d'Afghanistan que d'un exemplaire sortant des usines de Boulogne-Billancourt, récupérée sur leur lieu de résidence, trouve une place sur un petit parking proche de la ligne de départ à Espelette.

Beau temps et chaud. Sera-ce la canicule?

Pour le moment, il faut attendre le départ.

Au calme olympien d'Alain, s'oppose l'état d'angoisse de Georges: ira-t-il jusqu'au bout? Le tendon d'Achille (mais qui lui appartient aussi) va-t-il résister au Mondarrain?

Enfin, cela fait déjà un bon moment qu'il n'a plus l'ombre d'un ongle aux doigts de la main (heureusement qu'il est chaussé car on pourrait craindre le pire!).

Enfin, un quart d'heure sépare nos deux comparses du départ. Tous les coureurs essaient de trouver un peu de frais sous les platanes à côté de la ligne.

Il fait chaud, très chaud. Pas la canicule, dit Alain, mais pas loin!

Enfin le départ est donné. A ce moment là, l'intention de nos deux héros est de rester jeunes et beaux comme au départ tout le temps de la course, et de vivre une belle aventure.

Et elle le sera, belle!

Pour ceux qui connaissent le parcours, point n'est besoin de le décrire, ils regretteraient de ne pas être venus. Pour les autres, il faut leur dire de venir faire ce trail à dimension humaine comme indiqué sur la publicité. Le parcours est dur, mais pas hors normes.

Route au départ en descente puis légère montée, puis chemin, puis route à nouveau, et encore chemin avec l'ascension du Mondarrain.

Ascension, pas tout à fait, car le parcours bifurque à quarante mètres du sommet.

Qu'à cela ne tienne. Deux coureurs quittent le parcours balisé et passent par le sommet au risque d'être disqualifiés, les seuls à se permettre de perdre dix minutes pour avoir l'extrême bonheur de faire un panorama de 360° au sommet.

Et devinez qui c'était!!!!

Georges, qui pourtant est originaire de la région, découvre ce point de vue avec émotion.

Si vous venez un jour faire cette course, s'il fait beau, permettez-vous ce petit crochet, vous y gagnerez beaucoup.

Bien sûr le Mondarrain est la plus grosse difficulté, mais à la suite quelques "taumuches", comme on dit dans le Poitou, savent se faire respecter avant la descente vers Espelette où un dernier raidillon attend le coureur avant l'arrivée.

Tout au long du chemin, musiques, chants, ravitaillements, encouragements, mais aussi surprises. La plus forte, pour nos deux comparses, est celle produite lors du dépassement d'une concurrente.

Je vous reconnais moi leur dit-elle! Vous étiez à Millau cette année!

Ah non!

Alors c'était à !!!! ou à !!!!(L'accent de la petite dame rend les noms incompréhensibles)

Je vous connais pourtant, vous êtes bien jumeaux tous deux?

Malgré la réponse négative, le doute doit toujours subsister dans la tête de la dame! (Peut-être était-elle dans le rouge à ce moment là!)

Vers le onzième kilomètre, une légende raconte qu'une concurrente, il y quelques années déjà, aurait eu la surprise de voir des bergers tondre un chien! Nous resterons discrets sur son identité car il paraît que ce qu'elle n'aurait pas vu à ce moment là ce sont, tout près, les moutons pliés en deux de rire!

Lors d'un ravitaillement un peu en manque de… ravitaillement, Alain essaie de régler un incident diplomatique provoqué par les remarques de Georges en disant que pourtant celui-ci est basque, exilé en Poitou –Charentes certes, mais rapatrié par lui aujourd'hui pour cette course.

Rien n'y fait!

La dame du ravitaillement: Et bien vous auriez mieux fait de la laisser là-bas!!!

Bon, on a compris! Soit il faut être dans le peloton et on a à manger ou si on traîne un peu on suce les cailloux! (exagération de l'auteur)

On fait quand même un gros "muxu" (bisou en Basque) à cette bénévole qui n'y est pour rien!

La course des crêtes c'est aussi partager des moments avec une mouette rieuse posée sur un béret, posé sur la tête d'une mamie, bon train bon œil.

Restera-telle rieuse jusqu'au bout?

Il faut espérer qu'elle ne soit pas prise pour une palombe, car l'endroit est un coin de chasse au vu des palombières installées aux différents cols.

Comme on peut "prendre son pied" en courant, Alain au quinzième kilomètre se prend le sien dans un caillou qui l'amène à effectuer un double salto avant avec un atterrissage dans les ronces. Plus de peur que de mal, mais pas mal de griffures.

Tel Jésus Christ, il poursuit son chemin de croix, saignant de partout!

Georges, toujours fidèle à ses crampes dont il a le secret, attend le dix-huitième kilomètre et les cinq cents derniers mètres pour mettre un peu de piment (comme c'est drôle!) à sa course!

Enfin, sous des tonnerres (l'orage menace effectivement en cette fin de course) d'encouragements et d'applaudissements Alain et Georges, main dans la main termine cette vingt-cinquième édition de la course des crêtes d'Espelette.

Le classement????

C'est quoi ça?

La chance de pouvoir courir dans un cadre aussi beau, baigné de soleil et rempli de l'accent basque est déjà une récompense suffisante.

Alors le cassement…

G.G. correspondant local de la gazette des Galopins.

Sortie dans les bois de la Gâtinalière (commune d'Antran) du 05/08/2012

Afin de tester la véracité de l'adage 'Nouveaux pâturages réjouissent les veaux', 11 membres du groupe des V-6 et affiliés se sont délocalisés (un peu laborieusement, mais bon, passons...) ce jeudi 5 juillet afin de découvrir les chemins pédestres des bois de la Gâtinalière.

Cette sortie a été l'occasion pour tous de revoir et de consolider les techniques d'évitement (flaques, "rouins", fossés,...), de tester l'étanchéité du matériel et de constater que, ma fois, 1h30 d'entraînement, de temps et temps, c'etait jouable!(mais que quand même, la forêt, c'est plus confort!)

Après une causette en chaussettes ( surtout celles de François!) autour d'un ravitaillement bien mérité, tous sont repartis et, peut être, arrivés à bon port!

Louise Jacquet

Rando en Pays-Basque

Lundi 25 juin dernier, Alain a accompagné Hélène et Danièl Poueymidanette sur la randonnée de 17,5 Km qui mène au sommet du Mondarrain à 749m d'altitude sur 400 m de dénivellé, tout ça sous un soleil magnifique et avec le sourire !!! Bravo à eux.

Nos Galopins et quelques inconnues sur le circuit de la Trottine

Une première pour la trottine des copines, une invitation par presse a été lancée pour faire découvrir aux Châtelleraudaises les circuits de la trottine avant la course du 16 septembre. De nombreux galopins (féminins et masculins) ont répondu à l’appel d’encadrement, nous étions donc suffisamment pour couvrir l’évènement. Merci.

C’est ainsi que les 32 présents ont marché, couru sur les deux circuits sous le soleil de juillet, légèrement rafraichi par un vent assez frais par endroit. Tout le monde à attendu tout le monde dans un esprit d’équipe souhaité et remarqué.

Nos efforts ont été récompensés à l’arrivée par des boissons appropriées agrémentés de quelques gâteaux pour la reconstitution de nos réserves.

Bonnes vacances à toutes et tous, n’oubliez pas de poursuivre les entrainements pour autant et revenez plein d’énergie. Les programmes en forêt matin et soir se poursuivent toutefois normalement pendant l’été.

Rappel Assemblée Extraordinaire et Assemblée Générale le samedi 15 septembre 2012 à 19h00 à La Gornière (présence indispensable) puis le dimanche 16 septembre La Trottine des Copines (féminine en course, les hommes bénévoles) là aussi présence indispensable. Dans le courant de l’été des convocations individuelles vous seront adressées. Merci.

François

Reconnaissance des circuits de la Trottine des Copines

Plus de trente Galopins ce samedi matin du 23 juin ont répondu présents à l’appel de notre entraineur Alain pour reconnaître l’itinéraire de la Trottine des Copines à Antoigné.

Beau temps, même chaud pour parcourir les 10.7 kms du circuit le plus long, et là nous avons entendu les éléments masculins dire « dur et sélectif le parcours », car démarrage en côte, puis re-côte, des faux plats et peu de descente, bref un parcours relevé et nous devons féliciter l’initiateur des 4.6 et 10.7 kms de la course des filles, notre ami Pascal.

Après l’effort le réconfort à l’issue de la reconnaissance, Sylvie et Pascal nous avaient préparé chez eux une collation, café, thé avec petits gâteaux. Merci à eux.

Dimanche 1er juillet, les Châtelleraudaises vont être invitées à découvrir les deux circuits, par la parution d’un article de presse à venir vers le mercredi 27 ou le jeudi 28 juin. Aussi, je demande aux Galopins de venir en nombre pour aider dans l’encadrement pour ne laisser personne isolé. Rendez-vous le 1er juillet à 09h30, place de l’Eglise à Antoigné. Merci

Le marathon du Marais Poitevin...

Le maraisthon de Coulon :


Il était convenu de longue date que j'accompagne Bruno dans son 1er marathon. Promesse tenue !

16 juin 2012: nous voilà arrivés dans la Venise verte, avec Alain et ma ptite famille. A la Garette, nous sommes accueillis dans un cadre magnifique. " Seule la déco intérieure est à revoir " .... dixit Bruno.
Après un petit apéro, une pasta party et un gros dodo, nous nous réveillerons sous le soleil.

17 juin: avant le grand départ, le coatch nous prodigue ses derniers conseils. Quelques heures plus tard, il retrouvera ses 2 galopins fatigués, mais contents de cette agréable balade.

Dommage que nous n'étions pas plus nombreux à partager cette aventure ! Ce n'est que partie remise.

Sortie à Caen

L’histoire retiendra sans doute qu’en juin 2012, les Galopins et les Galopines de Châtellerault ont débarqué en Normandie.

Samedi 9 juin

                Les préparatifs de notre expédition vers Caen débutèrent à l’aube. Les 32 membres du commando ont embarqué vers 6 heures dans leur engin de transport. Aucun malade pendant la traversée. Nous sommes arrivés à Caen, point de rassemblement des troupes vers 11 heures. Chacun est allé chercher son numéro matricule puis nous nous sommes installés dans notre cantonnement. Les chambrées étaient  plutôt sympathiques. Vers 13 heures, repas à la cantine. Là ce fut moins bien. En cuisine, le chef devait être en vacances. Mais à la guerre comme à la guerre !

L’après–midi fut studieuse et instructive : visite de la région, repérages, conférence avec une guide souriante et bien informée. Arromanches et son port artificiel, batterie allemande de Longue, cimetière américain de Colleville (qui ne laisse jamais indifférent), falaises de la pointe du Hoc. A 19 h 15, retour au cantonnement, cantine ( le chef cuisto était visiblement toujours absent). Extinction des feux assez tôt car l’heure du combat approchait.

Dimanche 10 juin, jour J

Motivée, disciplinée, bien entraînée, notre petite troupe a pris place dans les engins de transport sous une pluie battante. Chaque groupe devait rejoindre sa position de départ avant l’offensive : Mathieu pour les 10 km, Pegasus Bridge à Benouville pour les 21 km, Courseulle ( un nom prédestiné !) pour les marathoniens.

Tous les groupes ont attaqué à l’heure prévue. Les 10 km sont partis à 8 h 30 sous une pluie froide et continue. Les autres groupes vers 9 heures. Heureusement la pluie a cessé assez vite. L’objectif de chaque galopin : rallier sain et sauf le Mémorial de Caen. On peut dire que tout le monde a rempli sa mission avec courage et bravoure. Certains et certaines participaient à leur première mission sur 21 km. Une mention particulière pour nos deux marathoniens qui avaient la tâche la plus rude : 42 km  sous la grisaille et dans  le vent.

Après l’effort, le réconfort  du cantonnement. Malheureusement, rien de neuf à la cantine. Le cuisto était  certainement en grève. Mais chacun s’est quand même alimenté.

Le retour à la base s’est déroulé sans problèmes. Beaucoup de combattants, épuisés et courbatus, ont fait un petit somme ( Nous avons les preuves !). On murmure même dans la troupe que le chef lui–même a connu une petite faiblesse passagère ( La photo compromettante existerait aussi !). Arrivée au port d’attache vers 19 h 30 .

N.B : Pour résumer, ces deux journées furent très agréables. Nous avons su allier sport, détente et convivialité. Mais n’est–ce pas la devise de l’association ?

Un grand merci à Jean Marc pour cette sortie Normande très bien organisée et son compte rendu humoristique .

Quelques photos suivront dans les prochains jours.

 

La Clé des champs à TERCE

Ce dimanche 27 mai, pour le 10ème anniversaire et la dernière édition de "la clé des champs", nous étions 6 galopins sur la ligne de départ; Isabelle et Sylvie sur le 8,5 km ; Alain, Agnes, Véronique et Marie-Pierre sur le 20,5 km. La première partie du parcours est agréable avec une traversée dans les bois , seul bémol sur la deuxième partie, ces longues traversées dans les champs en plein soleil , nous passons auprès du Normandoux et nous voila dans la dernière partie plus technique , une montée avec une corde, des marches et hop ,un dernier kilo avec une arrivée au stade et une bière offerte bien méritée !!!!

Un grand merci à Agnes et Gérard qui nous ont bien motivés...

Mont St Michel....

Un isolé des Galopins des Bois au marathon du Mont St Michel qui a eu le courage de faire ce beau Marathon mais très difficile, le Mont se voit de loin et il est long à s'approcher. Bravo à Michel Raballand qui a couru ces 42km en compagnie de son frère André. Bravo à vous 2 !!!

Marathon et 20 km du Futuroscope

Parmi les 770 inscrits sur le 20km intitulé "les Foulées", Ganaëlle, Marie-Hélène, Jean-marc, Patrick (Laffont), Philippe et Gérard (Bertin) se sont illustrés avec brio.... Parcours agréable et météo excellente.
et parmi les 776 inscrits sur le Marathon, Pascale, Hélène, Pierrette, Thierry, Antoine, David et Yves ont pû profiter pleinement du sympathique parcours avec ses bords de Clain, sa piste cyclable ombragée, sa belle campagne et ses P----- de côtes !!!
mais la météo était également fort sympathique et le vent pas trop méchant.
Et dire qui y'en a qui sont prêt à faire un marathon, tout ça pour se faire dorloter par les secouristes à l'arrivée !!!! sacrée Pierrette !!!

Un grand merci à ceux qui sont venus nous encourager à différents endroits des parcours, cela nous a redonné vigueur et sourire... (Marie-Pierre, Pierre, Carole, Véronique, Gérard (Aulet), Patrick (Mabit), Frédo, Patrice et Dominique)...

Il faut être fou....

IL ne faisait pas un temps à aller courir et encore moins pour un trail en forêt mais nous étions qu'en même 5 Galopins à chausser nos trails pour aller faire la nouvelle édition du trail de Oyré en ce dimanche 20 mai
Ce fût donc sous une pluie battante que les Galopins ont pris le départ pour 18.5 klm , en majeure partie dans les bois du Rond du Chêne.
Le terrain était gorgé d'eau, gras, glissant ....bref !! un trail de chez trail.

Alain RICHARD         1h19'12''
Michel THOUVENIN   1h23'56''
Bruno MAMOUR        1h28'28''
Karine Bourumeau    1h35'50''

Et Valérie DUBOIS....abandon car entorse

Bravo a tous .... et à Karine pour son podium.

Alain ....
Merci pour ton dévouement, ta gentillesse et ta bonne humeur communicative.
Une petite photo de nôtre coach....
Il est rouge nôtre Alain , mais ce n'est pas son polaire qui reflète, mais le soleil qui a tapé dure sur sa tête en ce samedi après midi.

Gros bisous
Valou

11 éme Édition de la SARABANDE à la Rochelle ce samedi 12 mai.

Un beau soleil et un vent à décoiffer les joggeuses nous ont accompagnés.
Nous étions 5 Galopines a nous y retrouver pour le 10 klm.
Échauffement toutes ensemble, dans la bonne humeur, comme toujours.
Course très vivante, .....très filles !!.
Merci à Nono et Alain pour leurs encouragements .
Bravo à toutes et rendez-vous l'an prochain encore plus nombreuses.

Valou          49'44
Jacqueline   50'33
Mag            53'43
Françoise    57'27
Patricia       58'07

JOUR DES ÉLECTIONS .................mais aussi de La Galopade de RICHELIEU
Le 6 mai, nous étions nombreux Galopins à y participer.
Le soleil était au rendez vous mais nous avons couru sur un terrain ....."gadouilleu" surtout dans le magnifique parc du château.

Semi marathon :
1h24.58 Thierry ROUSSEAU
1h54.40 Frédéric KWASMOWSKA

10 kMS
41.16 Alain RICHARD
42.55 Michel THOUVENIN
44.54 Bruno MAMOUR
45.38 Michel GALIM
48.01 Isabelle GRUVIER
48.13 Jean-Luc MIQUEL
49.33 Valérie DUBOIS
51.21 Philippe ROUSSEAU
52.15 Magali JEUDY
54.11 Dominique JEUDY

Courses du dimanche 15 avril

NIEUL L'ESPOIR :

Un petit groupe composé de Magali, Dominique, Isabelle et Mustapha s'est lancé sur le 15km, pendant que Guénaelle s'attaquait au 7,5 km. Félicitations à Mustapha pour son podium !!!
Belle course mais un peu trop de monde ce qui a crée quelques "bouchons"....

PARIS :

Cette année, au départ du marathon se sont élancés Bruno Guignard, Michel Thouvenin et Jean-Luc Micquel. Bravo à eux !!! Michel fini en 3H36 et Jean-Luc en 4H et quelques secondes...
Bruno malade a toutefois pris le départ mais a été contraint et forcé d'arrêter au 34ème. Bravo il fallait oser prendre prendre le départ dans ces conditions.

En ce lundi de Pâques 9 avril , nous étions 32 à être présent pour la course de Châtellerault.23 pour le 10klm et 9 pour le semi.Le temps était clément et le départ très disputé. Nous sommes tous arrivés à bon port. Bravo à Monique qui ferme la marche du club mais qui est arrivé comme d’habitude, avec un large sourire et en pleine forme.

Classement des Galopins　: 10 kms
Rang Nom Prénom Rang/cat Temps Moyenne
31 FAULCON Jérémy 1ESM 0.39.20 15.26
38 TOURON Philippe 14SEM 0.39.46 15.09
104 GARNIER Carole 5VEF 0.45.08 13.30
110 ANDRAULT Patrick 5V3M 0.45.21 13.23
122 BARBOT Stéphane 35VEM 0.45.44 13.12
141 GRUVIER Isabelle 8VEF 0.47.08 12.73
195 ROUSSEAU Philippe 30V2M 0.50.21 11.92
199 DUBOIS Valérie 9SEF 0.50.37 11.85
200 GIRAUD Ganaëlle 10SEF 0.50.39 11.84
201 KERHIR Jean-Marie 32VEM 0.50.40 11.84
214 BENITO Didier 56SEM 0.51.28 11.66
224 LAFON Patrick 36V2M 0.52.06 11.52
225 JEUDI Magali 15VEF 0.52.06 11.51
233 LE COUILLARD Isabelle 16VEF 0.52.23 11.45
247 LEGENDRE Joëlle 3V2F 0.52.54 11.34
255 BOURLOT Bernard 40V2M 0.53.27 11.23
263 MARTIN Gérald 41V2M 0.53.45 11.16
267 FAULCON Patricia 4V2F 0.53.49 11.15
274 BESNAULT Jocelyne 6V2F 0.54.20 11.04
275 SERRES Françoise 7V2F 0.54.24 11.03
283 BESNARD Sophie 20VEF 0.54.56 10.92
324 ZIDAGO Jean-Bertin 49V2M 0.58.29 10.26
368 PLEVER Monique 3V3F 1.06.36 9.01
Classement des Galopins　: SEMI MARATHON
Rang Nom Prénom Rang/cat Temps Moyenne
33 DOMTI Mustapha 2V2M 1.25.07 14.87
47 RICHARD Alain 6.V2M 1.29.33 14.14
88 DESFONTAINES Caroles 4VEF 1.36.42 13.09
105 JAGOREL Antoine 38VEM 1.38.48 12.81
165 KWASWOWSKA Frédéric 32V2M 1.48.45 11.64
167 BOURG Jean-Marc 7V3M 1.49.01 11.61
175 ARTIGE Pascale 10VEF 1.49.54 11.52
229 RABALLAND Michel 41V2M 2.06.19 10.02
230 GIRAUDET Pierrette 4V2F 2.06.19 10.02

Trail du bord de mer : ARZON

17 Galopins (dont 10 coureurs : Marie-Hélène, Marie-Pierre, Véronique, Carole, Nathalie, Hélène, Davy, David, Bruno et Pierre et 7 accompagnants) se sont expatriés en terre bretonne ce week-end de Pâques. Le Trail du Bord de Mer porte très bien son nom car il est à 95 % sur le sentier du littoral pour le 28km, le trail des 15km empruntant un peu plus des chemins dans les terres. Paysages magnifiques, météo idéale (doux, pas de vent, léger soleil).Trail très agréable, avec pour le 28, une deuxième partie plus technique (beaucoup de marches, de reliefs et 2 passages sur de longues plages communes avec le 15, où quelques uns y ont laissé un peu de "jus" et de moral).A l'arrivée tout le monde était enchanté, Nathalie est montée sur le podium, ainsi les Galopins ont laissé leur emprunte sur les terres celtiques !!!!

Le TUNP : Trail Urbain Nocturne de Poitiers

Salut, voici ma prose sur les milles marches Samedi 24 mars : Le T.U.N.P. Trail Urbain Nocturne de Poitiers ou plus simplement les 1000 marches. Départ à 21h30, beau temps, condition idéale pour courir 40km. Hé, oui, le programme prévoit 40km, 1600 marches montantes et 850 descendantes.166 coureurs au départ (moins que l'année dernière mais c'est normal il y a 5 km de plus).Départ donné, ça part très vite. Première boucle autour de Saint Benoit 10km, histoire de se mettre en jambe puis on arrive au première marche. Là, ça calme tout le monde. Puis on enchaîne dans les rues de Poitiers, belle visite de nuit de la ville. D'ailleurs c'est fou comme l'on peut voir des noctambules (jeunes ou moins jeunes et surtout alcoolisés).Quelques spectateurs venus nous soutenir sont là mais la plus part des passants nous regarde, perplexes "des fous, ce sont des fous, ils sont heureux de courir la nuit 40 km..."Rapidement on se retrouve seul, le but étant de coller à un groupe. Quelques passages le long du Clain, noir total, la frontale sert bien à quelques choses...Sur la fin, les 100 bornards reviennent très fort, inutile de les suivre, mais on peut doubler quelques coureurs (qui n'ont de coureur que le nom) à la dérive qui marche péniblement......Au fil des marches, les jambes deviennent lourdes, l'allure ralentie mais lorsque l'on revient vers Saint Benoit on sent la ligne d'arrivée. Dernière ligne droite, dernière marche et on peut s'écrouler aprés 5 heures d'efforts. Allez c'est fini, on va se reposer pour l'année prochaine. Comme l'a dit le grand poète ( Richard Bohringer) "putain c'est beau une ville la nuit" mais c'est aussi très fatiguant....
Merci à Franck GERBAUB et félicitations ....

50 !!!

Cinquante Galopins ce dimanche 1er avril pour découvrir ou parcourir les 10 kms en agglomération de Châtellerault. Echauffement commun sur un kilomètre puis par petits pelotons le bitume a été avalé suivant les possibilités de chacune et chacun. Les premiers arrivés sont venus au devant de ceux courant moins vite dans un souci de camaraderie, de soutien et d’aide dans l’effort. Qu’ils en soient remerciés pour leur cohésion.
Merci Alain de cette initiative qui est à renouveler peut être sur le circuit de la trottine.
Une pensée pour Martine qui s’est blessée au cours de l’épreuve, nous lui souhaitons un prompt rétablissement.
Merci à toutes et tous pour votre participation, presque la moitié des effectifs de club présent, c’est encourageant.

SORTIE NOCTURNE DU 23 MARS 2012

Nous avons pu bénéficier d'une soirée très douce niveau météo, température idéale pour une sortie nocturne. Une vingtaine de Galopins ont arpenté la forêt pendant une bonne heure à la lueur des frontales, tandis qu'un petit groupe marchait autour du Lac.
Nous étions 25 autour du buffet final. Merci à tous pour vos contributions culinaires (sucrées et salées), ainsi que les boissons (HIPS !!!)...
Soirée très sympathique !!!

Semi-marathon de La Rochelle

Bravo aux participantes du semi-marathon de La Rochelle qui ont couru cette année sous une météo de saison !!! Mais visiblement bonne course et un bon chrono pour Véronique et Carole qui laisse envisager le prochain marathon du même lieu sous la barre des 4H... Bon courage à vous les filles...

Trail « Les chemins des cloîtres » à Lencloître

Pour ce qui est des chemins, pas de soucis, 90 % de chemins droits, avec quelques reliefs mais sans difficultés majeures, mais pour ce qui est des cloîtres... On ne les a pas encore trouvé...

Plutôt course nature avec de grandes lignes droites (un peu monotones), un léger passage en forêt pour le 30km (qui n'en faisait que 28...) et seule difficulté sur les 3 derniers KM avec un passage en long, en large et en travers du terrain de motocross... ce qui a suscité un ras le bol pour certains, un « casse-pattes » pour d'autres et pour ceux qui étaient venus faire du « technique », dommage de se retrouver sur quelque chose d'artificiel.

Mais la météo était clémente et la dizaine de Galopins engagés étaient contents d'être là, bilan mitigé pour l'année prochaine... cela reste une course nature, très abordable et bonne ambiance.

SUR LE PODIUM : Carole Desfontaines se classe 2ème féminine sur le 30 et Pascale Artige 4ème féminine sur le 19.

Patrick (Laffont), Gérard, Yves, Jean-Luc,Franck (Gerbaud), David,Carole (Desfontaines), Pascale Marie-Hélène et Hélène furent néanmoins satisfaits de leur performance...

Séances de PPG

Préparation Physique Générale (PPG)
Renforcement musculaire
Reprise des cours Lundi 05 mars à 18h00 à Antoigné. Regardez celles et ceux qui viennent, ils en redemandent chaque semaine. Venez nombreux il reste de la place dans la salle.

LE FEU AU LAC 3ème édition

Bravo les Galopins (féminins et masculins)

42 Galopins (recensés sur les résultats) ont participé à la course «le feu au lac» dimanche 19 février 2012　:
Il est dommage que toutes et tous ne se soient pas inscrits sous le nom des galopins des bois, oubli préjudiciable pour le club car nous aurions dans ce cas remporté le challenge du nombre obtenu par Lencloître avec 33 participants.
A ne pas oublier pour les courses prochaines. Merci

Félicitations au 1er vétéran 3 masculin Michelin Thouvenin sur le podium de sa catégorie.
Bravo à toutes et tous du 1er au dernier, l’essentiel est de participer et de se faire plaisir dans le sport.

Idée cadeau Saint-Valentin !!!

Voici un article tiré du magazine Jogging International de mars 2012 et envoyé à Alain par une de ses plus grandes fan :

PROTEGEZ VOS BIJOUX DE FAMILLE

c'est un fait bien connu, le froid, en hiver, lorsqu'on court, s'en prend d'abord aux extrémités : doigts, orteils, nez, oreilles...
Tout ce qui dépasse, en quelque sorte. Une paire de gants, de bonnes grosses chaussettes, un bonnet, et le tour est joué! Sauf pour une extrémité spécifiquement masculine pour laquelle, jusqu'à présent il n'existait pas de solution. Lacune désormais comblée grâce à Thermajock (http://www.thermajock.com/) qui propose à ces messieurs de quoi tenir bien au chaud ce qu'ils ont de plus précieux.
L'objet est évidemment décliné en plusieurs tailles et, sauf mensurations exceptionnelles, chacun devrait pouvoir trouver chaussure à son pied, enfin, façon de parler !!!

Allez, mesdames, à vos commandes !!!!

Trail du Miosson à Flée - 29/01/2012

Environ 10 Galopins courageux par cette fraîche matiné, sont partis tous souriants sur les traces du Miosson... Mais entre côtes et gadoue, quelques sourires se sont évanouis avant l'arrivée. Les parcours initialements prévus de 8, 16 et 24 KM ont dû être raccourcis d'1 KM cause d'inondations...
Heureusement une bonne soupe chaude nous attendait à l'arrivée, agrémentée de bonne humeur et les 10 Galopins sont rentrés chez eux, prêts à y revenir l'année prochaine !!! (sans la gadoue si possible...)

Galette des Galopins

Pas loin de 80 "sportifs" se sont retrouvés le samedi 21 janvier autour de plusieurs galettes qu'ils ont pû déguster ensemble avec un bon verre de cidre. Moment très agréable qui a permis à chacun de se voir tranquillement en dehors de la piste ou de la forêt et de pouvoir échanger sur les courses à venir en 2012, rêver ou concrétiser de nouveaux projets.
Vivement la prochaine rencontre...

Sortie du samedi 21 janvier 2011 avec les Gazelles d’Antran
45 courageux, des Gazelles et des Galopins, sont venus se dégourdir les jambes à Antran ou après un échauffement, Alain et Jean-Marie nous avaient réservé quelques surprises, avant une récupération boueuse pour certains et raccourcie pour d’autres.
Notre sympathique Magali nous a remerciés en nous offrant le pot de clôture de cette agréable matinée.

Bravo Carole Desfontaines
Digne représentante de l’association, Carole s’est distinguée dimanche 22 janvier 2012 à la 1ère place féminine, pour la 1ère édition des Cavaleurs du Clain «　la Caval-cade sur le site du parc de loisir du Moulin du Bois.

SORTIE DU 01/01/2012

Pour bien démarrer cette nouvelle année, quelques courageux Galopins s'étaient donné rendez-vous le 1er janvier pour cette première sortie de l'année. Bien entendu, un excellent vin chaud et quelques gourmandises les attendaient à l'arrivée !!!!

Cette nouvelle année a donc démarré dans la joie, la bonne humeur, la convivialité et l'esprit sportif....

Tout le bureau vous souhaite une très BONNE ANNÉE 2012