dernières courses

Les Galopins/galopines ont participé à de nombreuses courses et sorties dernièrement. Bravo à tous et à toutes !!! MIREBEAU le 07 Mars 10 kms - Florence MOINE - Michel THOUVENIN - Bruno GUIGNARD LENCLOITRE le 12 Mars 20 kms - Florence MOINE - Hélène ROBIN - Carole SAUVAGE - Bruno MAMOUR - David ROBIN - Bruno GUIGNARD - Michel THOUVENIN - Philippe GRASSELY 10 kms - Karine BOURUMEAU (bonne reprise, bravo Karine !) - Bruno MAMOUR - Jean-Marc BOURG - Stéphane BARBOT - Patrick LAFFOND - Jean-Luc MIGUEL SORTIE ANTOIGNE le 13 mars 35 participants à cette sortie LA ROCHELLE – 13 mars SEMI - Carole DESFONTAINES - Jacqueline GASCHARD - Isabelle GRUVIER - Fabienne GOUDEAU - Véronique JARRY - Valérie DUBOIS - Magalie JEUDY - Salim BENSIMINA - Alain GASCHARD - Bruno MAMOUR Petite anecdote se rapportant à cette sortie à la Rochelle ! Nous avons entendu dire qu’une certaine « Zabou » aurait renversé du vinaigre sur tous ses vêtements (y compris la petite culotte) – Heureusement elle a pu emprunter un caleçon à Jacqueline (si, si c’est vrai) – Mais qui a pu colporter de telles rumeurs… ?? BRESSUIRE SEMI - Thierry ROUSSEAU (4ème) - MIGNE – 27 MARS 10 KMS - Michel THOUVENIN - Bruno GUIGNARD - Bachir FODIL Mention spéciale à MICHEL THOUVENIN ! MERCI A MICHEL DE S’ETRE DEVOUE POUR ACCOMPAGNR FLORENCE MOINE A MIREBEAU, CAROLE SAUVAGE A LENCLOITRE ET BRUNO GUIGNARD A MIGNE – BRAVO !! Bon courage à nos 3 marathoniens à Paris le week end prochain: Agnes Prouteau , Pascal Le Rouge, Dominique Cadot

dernière course:le feu au lac

article de Carole S:

Pour cette deuxième édition du trail du "Feu au Lac" la météo était beaucoup plus clémente (heureusement) qu'elle ne l'avait été la veille..mais de ce fait la forêt était devenue plus glissante et grassouillette (ceux qui comme moi n'ont pas de chaussures de trail, au secours ça glisse !!)Je n'avais pas réservé à l'avance et bien m'en a pris car l'attente était beaucoup moins longue pour prendre les dossards (oui d'accord cela m'a fait 1 euro de plus, je vous l'accorde ) ! Organisation presque parfaite donc, avec assez de ravitaillement et de cadeaux (quel bel arbre non ?) Petit couac, peut-être, à la remise des récompenses..ils ont pas mal mélangés les podiums, oups !Parcours cependant beaucoup plus tactiques et pentus que l'année dernière, mais restant très plaisant car nous l'aimons cette chère forêt, non ? Nous étions 47 participants du club à cette 2ème édition et nous avons tous et toutes plutôt bien gazé (n'est-ce pas Super coach Alain?). Voici les résultats : à noter la première place féminine au 18 kms de notre super Carole (et non pas moi !) Desfontaines !! Bravo !!

sur le podium

18km

• 2ème 01:08:20 ROUSSEAU Thierry 1er V2H


• 69 ème 01:24:11 DESFONTAINE Carole 1èreV1F


• 91 ème 01:26:31 THOUVENIN Michel 1erV3H


• 157 ème 01:34:37 GASCHARD Jacqueline 1èreV2F

8 km

• 270 ème 00:55:55 LE ROUGE Oceane 1èreCAF pour sa 1ère course!

félicitations à tous les participants

MARATHON DE LA ROCHELLE

C'est avec détermination que les filles et les garçons des Galopins des bois ont abordé ce 20ème marathon de La Rochelle! Les conditions météo exécrables ont pas mal éprouvé les organismes...Quelques un en ont cependant profité pour améliorer leurs temps!

BRAVO A TOUTES ET A TOUS POUR CETTE PARTICIPATION ET BON REPOS (+ que mérité!!!)

nos dernières participations aux courses

• Le 13/11 Fabienne Goudeau a participé aux 20 km de l'ile d'oléron
• Montamisé: participation d' Isabele Gruvier (2ème), Laurence Meunier, Louise ,Patrick Lafont, J Luc.
• Carole Desfontaine est arrivée 2ème F à l'Even'Trail à Esvres, 21 km en 1h53.
• Boneuil Matour: Sophie Besnard (2ème F), Laurence Josse (3ème F).

BRAVO A TOUS

sortie du jeudi 11 novembre

Nous étions plus d'une trentaine à avoir répondu à la proposition de Marie Hélène. La pluie et la fraîcheur ne nous ont pas démotivés; nous sommes partis en groupe faire une sortie d'une heure sur Besse (voie verte). Au retour, les boissons chaudes (dont un excellent vin chaud) et les petites douceurs ont été les bienvenues!

Encore merci à Marie Hélène et à Patrick pour leur accueil et leur gentillesse, nous leur souhaitons un bon déménagement (sans pluie)!

compte rendu de la 1ère assemblée générale

Assemblée générale « Les galopins des bois » du 15/10/ 2010

Début : 19h30
Introduction par Véro
- remerciements à tous ceux qui se sont déplacés (55 personnes)
- Création club depuis mars 2010 (6 mois)
- Positionnement de la présidente:
.Valeurs à faire vivre au quotidien : partage, plaisir, richesse des échanges
. Convivialité +++

Bilan général par Véro

- Nombre d’adhérents : 74
- Rappel des créneaux forêt
- Rappel des créneaux stade (accès aux vestiaires et WC possible)
- Réponse pour salle de gym. en attente
- Blog :
. Rappel du mode d’accès
. Appel à candidature pour le faire vivre et le gérer
. Contenu : course, informations, recettes…

Bilan financier par Florence

- Cotisation de 20€ : justifiée
=> Assurance (3€/pers et contrat complet : basique + accident corporel)
- État des dépenses et des recettes depuis la création :
. Bilan positif

. Partenariat : Foussette : don de 100€+1 don anonyme de 300€
. Cartes cadeaux pour bénévoles du tour de la Vienne
- Carte d’adhérent donnée à chaque cotisant =Réduction à Intersport sur sport pratiqué, textile et chaussures => Carte de fidélité Intersport faite au 1er passage en caisse
- Demande de subventions :
. mairie en cours (dossier parti mercredi),
.conseil général à venir.

Bilan technique par Alain
- Aide pour les entrainements : Bruno Mamour et Bruno Jolly => permanence organisée
- Bilan :
. Entrainements : du 1er septembre au 15 octobre, 590 personnes entrainées
. Courses effectuées depuis la création : tour de la vienne, Médoc (1er marathon)…
. Sortie : Antoigné…
. Divers : conférence sur la nutrition

- Plans d’entrainement : Ils sont envoyés par mail
- Tableau affichage pour les galopins des bois : à la piste côté EAPC = > en projet
- Projets de courses :
Marathon La Rochelle,
10km et semi de Châtellerault,
La sarabande des filles de La Rochelle
- Projets exprimés par les adhérents : Marseille-Cassis, Espelette, Marathon de Paris
- Tableau affichage pour les galopins des bois : à la piste côté EAPC = > en projet
- Projet communs avec autres clubs : avis favorable (exemple : mise en commun des moyens de transports…)


Secrétariat / Projets par Sylvie

- Pour les adhérents n’ayant pas de mail : informations données par Florence et Alain
- Si changement de coordonnées ou si pas d’infos reçues via le mail : prévenir Sylvie

- Commande de Vêtements => voir Sylvie (reste 1 TS femme M : 15€)
- Pot à la fin des entraînements organisés par les adhérents :
Possibilité de prévenir les adhérents via le mail par le secrétariat ou en direct aux entraînements
- Organisation de sorties hors forets et stade :
Toutes les propositions sont les bienvenues, sans nombre minimum.


Questions :

- Xavier : Idée de course en commun avec Courir, propositions pour l'organisation de nos 1ères courses....

- Produits de nutrition : commande groupée entre adhérents (mieux pour les frais de port), site Effinov ouvert sur internet


Conclusion par Véro
- Convivialité
- Annonce du pot de l'amitié approvisionné par l'ensemble des participants: remerciements aux adhérents et à Antoine (Bonbons Hollywood).
Fin : 20h10

NB: il y avait tant de bonnes choses à manger et à boire, que nous en avons profité le week end suivant en fin de sortie!

course de Vouneuil/Biard

Dimanche dernier nous étions 19 à participer aux 10 et 20km de Vouneuil/Biard. Départ à 9h30 par un temps gris et orageux. Beaucoup de monde au rendez-vous pour un parcours très agréable émaillé de côtes et faux plats forts sympathiques (surtout au 2ème tour...).

résultats: 3 podiums sur 20km

• Bruno Mamour 1h16'06 3ème VH1
• Jacqueline 1h39'32 3ème VF2
• Louis Philippe Berenguer 1h50'46 1er VH4

Bravo à tous