Nous avons pu bénéficier d'une soirée très douce niveau météo, température idéale pour une sortie nocturne. Une vingtaine de Galopins ont arpenté la forêt pendant une bonne heure à la lueur des frontales, tandis qu'un petit groupe marchait autour du Lac.
Nous étions 25 autour du buffet final. Merci à tous pour vos contributions culinaires (sucrées et salées), ainsi que les boissons (HIPS !!!)...
Soirée très sympathique !!!
mardi 27 mars 2012
vendredi 23 mars 2012
Semi-marathon de La Rochelle
Bravo aux participantes du semi-marathon de La Rochelle qui ont couru cette année sous une météo de saison !!! Mais visiblement bonne course et un bon chrono pour Véronique et Carole qui laisse envisager le prochain marathon du même lieu sous la barre des 4H... Bon courage à vous les filles...
mardi 13 mars 2012
Trail « Les chemins des cloîtres » à Lencloître
Pour ce qui est des chemins, pas de soucis, 90 % de chemins droits, avec quelques reliefs mais sans difficultés majeures, mais pour ce qui est des cloîtres... On ne les a pas encore trouvé...
Plutôt course nature avec de grandes lignes droites (un peu monotones), un léger passage en forêt pour le 30km (qui n'en faisait que 28...) et seule difficulté sur les 3 derniers KM avec un passage en long, en large et en travers du terrain de motocross... ce qui a suscité un ras le bol pour certains, un « casse-pattes » pour d'autres et pour ceux qui étaient venus faire du « technique », dommage de se retrouver sur quelque chose d'artificiel.
Mais la météo était clémente et la dizaine de Galopins engagés étaient contents d'être là, bilan mitigé pour l'année prochaine... cela reste une course nature, très abordable et bonne ambiance.
SUR LE PODIUM : Carole Desfontaines se classe 2ème féminine sur le 30 et Pascale Artige 4ème féminine sur le 19.
Patrick (Laffont), Gérard, Yves, Jean-Luc,Franck (Gerbaud), David,Carole (Desfontaines), Pascale Marie-Hélène et Hélène furent néanmoins satisfaits de leur performance...
Pour ce qui est des chemins, pas de soucis, 90 % de chemins droits, avec quelques reliefs mais sans difficultés majeures, mais pour ce qui est des cloîtres... On ne les a pas encore trouvé...
Plutôt course nature avec de grandes lignes droites (un peu monotones), un léger passage en forêt pour le 30km (qui n'en faisait que 28...) et seule difficulté sur les 3 derniers KM avec un passage en long, en large et en travers du terrain de motocross... ce qui a suscité un ras le bol pour certains, un « casse-pattes » pour d'autres et pour ceux qui étaient venus faire du « technique », dommage de se retrouver sur quelque chose d'artificiel.
Mais la météo était clémente et la dizaine de Galopins engagés étaient contents d'être là, bilan mitigé pour l'année prochaine... cela reste une course nature, très abordable et bonne ambiance.
SUR LE PODIUM : Carole Desfontaines se classe 2ème féminine sur le 30 et Pascale Artige 4ème féminine sur le 19.
Patrick (Laffont), Gérard, Yves, Jean-Luc,Franck (Gerbaud), David,Carole (Desfontaines), Pascale Marie-Hélène et Hélène furent néanmoins satisfaits de leur performance...
mercredi 29 février 2012
Séances de PPG
Préparation Physique Générale (PPG)
Renforcement musculaire
Reprise des cours Lundi 05 mars à 18h00 à Antoigné. Regardez celles et ceux qui viennent, ils en redemandent chaque semaine. Venez nombreux il reste de la place dans la salle.
Renforcement musculaire
Reprise des cours Lundi 05 mars à 18h00 à Antoigné. Regardez celles et ceux qui viennent, ils en redemandent chaque semaine. Venez nombreux il reste de la place dans la salle.
lundi 20 février 2012
LE FEU AU LAC 3ème édition
Bravo les Galopins (féminins et masculins)
42 Galopins (recensés sur les résultats) ont participé à la course «le feu au lac» dimanche 19 février 2012 :
Il est dommage que toutes et tous ne se soient pas inscrits sous le nom des galopins des bois, oubli préjudiciable pour le club car nous aurions dans ce cas remporté le challenge du nombre obtenu par Lencloître avec 33 participants.
A ne pas oublier pour les courses prochaines. Merci
Félicitations au 1er vétéran 3 masculin Michelin Thouvenin sur le podium de sa catégorie.
Bravo à toutes et tous du 1er au dernier, l’essentiel est de participer et de se faire plaisir dans le sport.
42 Galopins (recensés sur les résultats) ont participé à la course «le feu au lac» dimanche 19 février 2012 :
Il est dommage que toutes et tous ne se soient pas inscrits sous le nom des galopins des bois, oubli préjudiciable pour le club car nous aurions dans ce cas remporté le challenge du nombre obtenu par Lencloître avec 33 participants.
A ne pas oublier pour les courses prochaines. Merci
Félicitations au 1er vétéran 3 masculin Michelin Thouvenin sur le podium de sa catégorie.
Bravo à toutes et tous du 1er au dernier, l’essentiel est de participer et de se faire plaisir dans le sport.
lundi 13 février 2012
Idée cadeau Saint-Valentin !!!
Voici un article tiré du magazine Jogging International de mars 2012 et envoyé à Alain par une de ses plus grandes fan :
PROTEGEZ VOS BIJOUX DE FAMILLE
c'est un fait bien connu, le froid, en hiver, lorsqu'on court, s'en prend d'abord aux extrémités : doigts, orteils, nez, oreilles...
Tout ce qui dépasse, en quelque sorte. Une paire de gants, de bonnes grosses chaussettes, un bonnet, et le tour est joué! Sauf pour une extrémité spécifiquement masculine pour laquelle, jusqu'à présent il n'existait pas de solution. Lacune désormais comblée grâce à Thermajock (http://www.thermajock.com/) qui propose à ces messieurs de quoi tenir bien au chaud ce qu'ils ont de plus précieux.
L'objet est évidemment décliné en plusieurs tailles et, sauf mensurations exceptionnelles, chacun devrait pouvoir trouver chaussure à son pied, enfin, façon de parler !!!
Allez, mesdames, à vos commandes !!!!
PROTEGEZ VOS BIJOUX DE FAMILLE
c'est un fait bien connu, le froid, en hiver, lorsqu'on court, s'en prend d'abord aux extrémités : doigts, orteils, nez, oreilles...
Tout ce qui dépasse, en quelque sorte. Une paire de gants, de bonnes grosses chaussettes, un bonnet, et le tour est joué! Sauf pour une extrémité spécifiquement masculine pour laquelle, jusqu'à présent il n'existait pas de solution. Lacune désormais comblée grâce à Thermajock (http://www.thermajock.com/) qui propose à ces messieurs de quoi tenir bien au chaud ce qu'ils ont de plus précieux.
L'objet est évidemment décliné en plusieurs tailles et, sauf mensurations exceptionnelles, chacun devrait pouvoir trouver chaussure à son pied, enfin, façon de parler !!!
Allez, mesdames, à vos commandes !!!!
vendredi 10 février 2012
Trail du Miosson à Flée - 29/01/2012
Environ 10 Galopins courageux par cette fraîche matiné, sont partis tous souriants sur les traces du Miosson... Mais entre côtes et gadoue, quelques sourires se sont évanouis avant l'arrivée. Les parcours initialements prévus de 8, 16 et 24 KM ont dû être raccourcis d'1 KM cause d'inondations...
Heureusement une bonne soupe chaude nous attendait à l'arrivée, agrémentée de bonne humeur et les 10 Galopins sont rentrés chez eux, prêts à y revenir l'année prochaine !!! (sans la gadoue si possible...)
Heureusement une bonne soupe chaude nous attendait à l'arrivée, agrémentée de bonne humeur et les 10 Galopins sont rentrés chez eux, prêts à y revenir l'année prochaine !!! (sans la gadoue si possible...)
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