Fête des Sports du dimanche 7 septembre 2014

Merci aux bénévoles qui ont assuré la permanence au stand des galopins, installation 9h et fin 18h00 sans interruption. Beaucoup de contacts, aussi bien pour le club que pour la trottine, en plus le soleil et chaleur se sont invités…

Dimanche 24 août 2014, RDV du côté de Chauvigny pour une sortie organisée par Isabelle Bordier et son mari.
26 personnes Galopins dont 8 marcheuses et marcheurs sous la houlette de Alain Debain et très  bien aidé du beau frère d'Isabelle. Les autres étant des coureurs à pied !!!! Très beau circuit bien organisé par Isa et Jérôme. Petit "couac" au départ sur l'horaire !!!! Mais le 2ème petit groupe composé de 6 coureurs a pu découvrir les très beaux paysages des bords de Vienne et retrouvé leurs petits camarades pour un final autour d'un verre.
Merci pour leur acceuil chaleureux ambiance très conviviale !!!!
A la demande de certaines personnes ce genre de sortie serait à renouveller le plus possible, la suggestion à été bien perçu et à ce jour je vais étudier une sortie vers La PUYE il y a de quoi satisfaire tout le monde marcheurs, marcheuses et coureurs de bitume...

JMK

Après l'effort.... le réconfort !!!!

Merci à Louise pour ce "petit-déjeuner" post entraînement !!!! Avec un taux d'hydrométrie (et de flemme pour certains !!!) élevée, l'ingestion de denrées caloriques fut un réel réconfort !!!
Merci donc pour cette brioche et surtout pour les confitures "maison" (n'est-ce pas Alain !!!).

Les Foulées Vicquoises

Dimanche 27 juillet 2014

5 galopins presents aux foulees Vicquoises

1 sur le 5 kms

4 sur le 10kms

circuit difficile  sous une grosse chaleur

3 podiums

Dominique Raynal premier V2 sur les 5 kms

Dominique Belin deuxième V2 sur les 10kms

Jean-marie Kerhir troisième V3 sur les 10 kms

Bruno Seguin termine bien malgré la chaleur

Patrick Laffont dont c'était une reprise apres sa blessure qui l'avait éloigné de la route termine bien mais pas trop fatigué

ce circuit inscrit pour 10kms faisait officiellement 10kms500

APRES UN BON RAFRAICHISSEMENT TOUT CE PETIT MONDE EST RENTRE A LA MAISON

JEAN-MARIE

Dimanche 20 Juillet 2014
TRAIL DES CAVES DE PANZOULT

Un trail bien arrosé
14 Galopins sur la ligne de depart du 16 km
Alain Richard, Michel Thouvenin, Frederic Lanco,. Bruno Guignard ,Fredo K,. Eric Martin ,Sylvie Hamoir, Dominique Vacher, Jerome et Isabelle Bordier. Thierry Alain et Zabou Gruvier.
Gaelle Richard sur le 10 km.

9 h Top depart : temps couvert mais pas de pluie et une bonne température pour courir.
Nous voila tous engagés sur ce parcours écologique et ses 300 mètres de dénivelé positif entre chemins et sentiers. C'est dur mais tout va bien pour tout le monde. Après une
petite demie heure de course ca se gâte !!! Des trombes d eau s'abattent sur nous et nous ferons quasiment tout le reste de la course sous la pluie. C est toujours très difficile mais nous sommes récompensés d'un final dans le passage d'une cave magnifique aux multiples sculptures.
Apres 1h25 le premier galopin en termine et les autres suivrons, sauf Frederic Lanco qui arrêtera sa course suite à une blessure.
2e V3 pour Alain Richard et 3e V3 pour Michel Thouvenin
2e V1 pour Zabou
Merci aux galopins d'être venus si nombreux cette annee et RV a l'année prochaine en espérant que le temps sera plus clément.

Zabou

Lundi 14 Juillet

LES FOULEES DE PARCAY SUR VIENNE (37)

 9 H 30, nous nous retrouvons une dizaine de galopins sur la ligne de départ, plus une marcheuse Agnès RICHARD qui a fait 12 kms.

Sur le 5 km Véronique BUSSEREAU et Marie-José AULET

Sur le 12 km Alain RICHARD Michel THOUVENIN Michel GALIM Jean-Luc MIQUEL Gérard AULET Isabelle GRUVIER

Sur le 18 km Dominique VACHER et Frédo KWASMOWSKA.

Nouveau parcours pour cette année, une seule boucle sur chemins et routes sans trop grosse difficulté. Course agréable, parfaite pour se faire plaisir.

Nos V3 ( Alain R. et Michel T.) sont en forme !!! 2è et 3è place sur le podium de leur catégorie avec mention « Super Forme « pour Alain qui franchit la ligne d’arrivée à la 12è place au scratch. Bravo à lui.

Zabou 1^ère V1, Véronique B 2^ème V1 et Marie-José 1^ère V3 sur leur course respective.

Une fois tous nos galopins arrivés, nous sommes tous 1^er autour d’une petite bière bien fraiche et bien méritée… Il parait que c’est très bon pour la récup !!!

Félicitations à tous et RV à l’année prochaine encore plus nombreux.

Zabou

Tour du Mont Blanc complet

(France – Italie – Suisse)

10 jours – 9 nuits – 10 jours de rando

Denivelé maxi 1080 m

Kms parcourus, une moyenne de 19 kms chaque jour, soit 6 à 7 h de marche.

 

Mardi 10 juin :          

Départ de Châtellerault 7h et arrivée à Chamonix Mont Blanc 17h30. En cours de route nous avons cherché le village de Charolles (pause repas), pas facile d’accès (travaux), pourtant il est bien répertorié sur la carte Michelin.

Le refuge du premier soir :

 

Mercredi 11 juin :      1^ère journée

Rendez-vous devant la gare de Chamonix. Nous faisons connaissance de Alain, notre guide et de Liliane notre compagne féminine supplémentaire du séjour.

Après les consignes d’usage de notre guide, nous visitons la ville et partons pour une 1^ère balade gentille au dessus de Chamonix (Petit balcon Sud). Après le pique nique nous partons en direction de notre refuge du soir à Bionnassay (taxi) et là nous repartons marcher pour atteindre un autre point de vue sur le Mont Blanc (de Bellevue). Il fait très chaud (François souffre), après diner dodo, et là les ronfleurs nous font partager leur répertoire.

 

 

Jeudi 12 juin :                         2^ème journée   

Départ 8h après un petit déjeuner copieux, nous vagabondons à flanc de montagne en direction du Chalet de Miage (1559m), un vrai paradis,  direction le plateau du Truc (1740m). Descente vers les Contamine-Montjoie en remontant le Val Montjoie par Notre Dame de la Gorge, une splendide église baroque du XVII, nous permet de nous reposer 5mn ; nous repartons par la voie romaine en direction de notre chalet pour la nuit (du Nant Borrant), longue radonnée sous le soleil (970 m de dénivelée).

            A l’arrivée la bière est la bienvenue (Marie-Pierre adore la bière)

 

 

Vendredi 13 juin :       3^ème journée

Programme difficile aujourd’hui, deux ascensions. Après un échauffement dans les paturages de Balma, nous montons le col du Bonhomme (2329m), après le pique nique nous atteignons le col de la croix du bonhomme (2479m), ensuite nous plongeons sur les alpages de la vallée des glaciers pour atteindre Chapieux le refuge. (1020m aujourd’hui). Petite chambrette pour 12 (2m50 largex10m longx2.30m haut soit 7m3 d’oxygène par personne et vu le manque de civisme de deux jeunes… !

 

 

Samedi 14 juin :         4^ème journée

Journée difficile pour moi (Alain), nous attaquons en direction du col de la Seigne (2516m). Nous entrons en Italie, il fait froid. Alain (le guide), Philippe, Marie-Pierre et Liliane se font un petit plaisir en grimpant une centaine de mettre de plus ou Marie-Pierre nous a montré ses qualités de marathonniennes, d’endurance. Quant à la classe 47, elle s’est blottie dans des igloos naturels pour se protéger du vent. Ensuite direction le lac de Miage et les arêtes du Brouillard et de l’Innominata et de Peuterey où là j’ai vu un coup de fatigue (normal je suis allergique aux carottes)

 

            Premier coucher au refuge de Monté Blanco (Italie), d’après Jacqueline il y a un sacré décalage horaire en Italie.

            1080m aujourd’hui.

 

 

Dimanche 15 juin :     5^ème journée

Nous descendons sur Courmayeur, courte visite, il bruine. Alain (le guide) est obligé de changer notre itinéraire, la rando est cool, nous regagnons le val ferret pour le refuge de Lavachey. Le soir c’est le grand luxe, chambrette pour deux, accueil très sympa des hôteliers, diner très très copieux.

 

 

Lundi 16 juin :             6^ème journée

            Nous débutons par la paisible remontée du Val ferret Italien et la découverte du glacier du Pré de Bar (grandiose), ensuite cela se corse, nous montons jusqu’au grand col ferret (2537m) et nous passons en Suisse en faisant face au Mont Dolent, nuit à Ferret (1700m).

            Aujourd’hui 900 m

            L’aubergiste est à peine aimable mais la « bouffe » est bonne.

 

Mardi 17 juin :           7^ème journée

            Cette étape est celle que j’ai préférée, le Valais Suisse. La beauté des paysages, les couleurs (fleurs), le village si joli avec ses chalets et raccards. Direction le lac Champex (1473m), la sieste sera pour une autre fois, il pleut, nous atteignons le val d’arpette pour la nuit.

            700 m aujourd’hui.

 

 

Mercredi 18 juin :      8^ème journée

            Après une longue descente à travers les Mélèzes, nous arrivons aux alpages de Bovine (1987m), superbe vue sur la vallée du Rhône d’où l’on découvre Martigny, le Valais et les Arêtes des Dents Blanches. Nous arrivons au col du Portalo (2049 m), redescendons à nouveau au milieu des Mélèzes pour faire étape au vol de la Forclaz (1526m), col mythique emprunté par les coureurs du Tour de France.

            + 760 m aujourd’hui

 

 

Jeudi 19 juin :             9^ème journée

            Départ de bonne heure 7h30, le long du Bisse de Trient (canal d’amenée d’eau) et son martinet (marteau régulateur)

 

            Ensuite nous gravissons le sentier qui nous mène aux Bergères des Grands (2113 m), vu itinéraire en balcon nous conduit au col de Balme (2191m) et de là nous gravissosns les aiguilles de Poètes, superbe panorama sur l’aiguille verte. Nuit au village de la Tour au pied du Glacier.

            Encore une belle journée.

            Pendant le repas échanges de photos et SMS avec nos conjoints au resto sur Châtellerault (merci Florence et Jean-Claude).

 

 

Vendredi 20 juin :       10 ème journée

            La Cerise sur le gâteau.

            Nous gravisssons les échelles d’Argentière pour atteindre le balcon des Aiguilles des Posettes, ensuite c’est le lac des Chèserys (2133m) pour un dernier pique nique au Lac Blanc (Grandiose, magnifique).

            Nous avons eu toute la journée le Mont Blanc et ses aiguilles à portée de main, sous le soleil très très très belle journée, et c’est le retour pour la ville avec ses bruits, ses animations.

            Nous regagnons notre refuge de Chamonix pour une dernière nuit bien triste.

 

 

Samedi 21 juin :

            Le retour avec nos trois chauffeurs au volant du break du copain Pierre (un grand merci), les héros sont heureux de rentrer et fatigués.

 

            Une surprise les attende pourtant à l’arrivée au moment du 1^er arrêt chez Georges, tous nos conjoints sont là pour nous accueillir…merci Annie d’avoir ouvert ta maison pour nous recevoir.

           

Commentaire du rédacteur

            J’ai vécu un grand moment, une superbe aventure faite de paysage, de couleurs, se solidarité et de fraternité..

            Je remercie Alain, notre guide, pour sa compréhension et son professionnalisme.

            Mes potes :    

- Georges (il est même arrivé à dompter des choucards),

-  François (nous avons partagé ensemble nos coups de fatigue)

- Phllippe (pour ses contre pétrie et sa bonne humeur),

- Marie-Pierre (ma nounou, figurez vous que dès le 2^ème soir, j’avais égaré, bref, perdu mon savon et bien d’autres utstensiles),

- Liliane (son calme, sa gentillesse, très demandeuse en étirement des doigts de pied.

 

 

Un vrai bonheur, merci à tous.      

                                                                       Alain.