Les Chemins des Cloîtres Dimanche 20 mars 2016

Le printemps a fait sortir les Galopins à Lencloître pour une sortie très agréable sur les chemins des Cloîtres, même si un petit vent frais nous demandait de nous bouger pour se réchauffer un peu.

Pas moins de 45 galopins présents, sans compter deux conjoints qui ont allégrement fait les 12 kms de marche à 6 kms de moyenne.

D’excellents résultats course et marche :

Course Trail de 9 kms :

-          Didier Violino 1^er au classement général (C.G.) en 33.46 moyenne 15.99 km/h (félicitations)

-          Alain Richard 10^ème au C.G. 1^er V3M en 38.27 moyenne 14.04 Km/h (Bravo)

-          Rolland Milotic en  45.36

-          Patrick Andrault en 45.47

-          Philippe Richter en 46.25

-          Sylvie Hamoir en 47.09

-          Fabrice Raynaud en 48.25

-          Antoine Jagorel 48.27

-          Catherine Libereau en 1.01.36

-          Françoise Messier en 1.01.58

-          Vanina Lesoeur en 1.08.45

Course Trail de 17 kms :

-          Ludovic Texier en 1.25.04

-          Eric Martin en 1.27.39

-          Damien Pingot 1.39.23

-          Patrick Lafont 1.45.09

Marche nordique chronométrée 12 kms :

-          Frédéric Kwasmowska 4^ème C.G. – 1^er V3M en 1.29.24 moyenne de 8.05 km/h (bravo)

-          Dominique Seguin 6^ème C.G. – en 1.30.28 moyenne 7.96 Km/h

-          Jeanine Porcher 11^ème  au C.G. et 3^ème F – 2^ème V2F en 1.34.39 moyenne 7.61 Km/h

-          Alain Bouyer 12^ème au CG en 1.34.40 moyenne 7.61 Km/h

-          Marie Jo Bouyer 14^ème au CG – 1^ère V3F en 1.34.44 moyenne  7.60 Km/h

-          Jean-Pierre (Alain) Berthoumieux 15^ème au CG en 1.35.06 moyenne 7.57 Km/h

-          Sylvie Engeammes 18^ème au CG en 1.37.31 moyenne 7.38 Km/h

-          Agnès Richard 35^ème au CG en 2.01.24 moyenne 5.93 Km/h

22 autres Galopins ont fait la marche nordique des 12 kms, sans chrono, et ont eux aussi brillamment fini l’épreuve sans problème.

Quel beau dynamisme ces Galopins. BRAVO

SAUMUR'BAN TRAIL 2016

5 Galopins ont pris la route de bon matin ce dimanche 13 mars 2016, direction Saumur pour un trail urbain de 25 km ! Départ en musique rythmée à 9H et à peine 1km de fait que les premières marches sont apparues et s'en sont suivis, un panachage de côtes, escaliers, caves, vignes, grimpés de cordes, montage sur le toit du théâtre, visites de la cour du Château, des écuries, de l'école militaire, du musée des Blindés, des caves de Gratien & Meyer, Grenelle et autres prestigieux vins....

Courses à travers les dédales d'un collège, d'un bois.... 3 d'entre nous se sont éclatés malgré la difficulté du parcours. Ambiance très sympa, parcours ludique et varié, il faut être préparé physiquement car très dur, mais une bouteille de Saumur pétillant en cadeau, c'est quand même carrément mieux qu'un vulgaire tee-shirt !!!!

Une bonne douche et un pique-nique plus tard, nos 5 Galopins sont repartis et 3 reviendront l'année prochaine avec qui sait, d'autre petits Galopins.....

Résultats :

Mickaël Alfred 2H22
David Robin 2H24
Hélène Robin 2H46
Marjorie Sabin 3H01
et Philippe Richter ...... parti préparer l'apéro au bout de 13km....

 chacun se prépare avant la course, à l'ancienne pour certain avec les épingles...

 plus moderne pour d'autres, bravo Mickaël....

 je met les gants, j'ai assez serré mes lacets, je garde mon bandeau, j'ai rien oublié.... pffffffffffffff !

 ces deux là sont prêts, radieux sous un magnifique soleil !

 un petit coup de remontant avant l'apéro dans 3H !

 ça y est tout le monde est prêt GO....

on fait encore les malins avec l'échauffement en musique, Philippe est doué !

les Galopins en force sur les 3 distances du Feu au Lac, ils étaient 20 sur le 8km, 12 sur le 16km et 6 sur le 24km. Météo très clémente pour ce dimanche, forêt plutôt "propre", quelques passages un peu à la "queue leu leu", mais très belles courses...

Bravo à tous

8KM :

Didier Violino 35'54
Antoine texier 35'07
Cyril Vernault 37'28
Guillaume Rouger 41'47
Patrick Andrault 42'
Jean-marie Kerhir 43'
Fabrice Reynaud 43'44
Alain Bouyer 44'41
Sylvie Hamoir 44'51
Christine Rouger 46'
Jean-Marc Bourg 48'18
Roland Gaignerot 48'19
Sylvie Migout 48'54
Joëlle Legendre 49'38
Françoise Serres 50'
Corinne Grattepain 50'51
Gérard Aulet 51'33
Catherine Libéreau 55'44
Vanina Lesoeur 57'21
Véronique Duchatelle 1H04

16KM :

Alain Richard 1H13
Alban Girard 1H15
Dominique Belin 1H15
Samantha Deslogis 1H24
Stéphane Reynaud 1H24
Thierry Gruvier 1H24
Frédo 1H32
Dominique Vacher 1H33
Nathalie Decroix 1H34
Patrick Lafon 1H39
Laurène Elbahhay 1H42
Michel Raballand 1H55

24KM :

Xavier Laurent 1H57
Mickaël Alfred 2H01
Eric Martin 2H03
Philippe Richter 2H21
Marjorie Sabin 2H21

262000 pas minimum

26 Galopins marcheurs sur les chemins de la trottine ce matin pour éviter les coassements des grenouilles au lac et en forêt. Pourquoi 262000 pas minimum ?

Sachant qu’un bon marcheur fait une foulée de 0.85 à 1 mètre, la distance pour 18 marcheurs a été de 11 kms et pour 8 autres de 8 kms à vous de faire le calcul sur 1 mètre et vous arrivez à 262000 pas au total pour l’ensemble des marcheurs, soit 8000 ou 11000 pas suivant la distance effectué par personne.

Bref tout cela pour dire que les batraciens ont pu sauter et s’éclater sans notre présence en ce jour en forêt.

Voici les 26 auteurs des pas du 21 février 2016 à Antoigné (sauf le preneur de la photo).

50 kms AUDAX

L’audax est une organisation de marche (avec ou sans bâton) sur différentes distances et la vitesse doit être de 6 km/h exactement, ni plus, ni moins pour la validation. D’ailleurs les marcheurs sont encadrés à l’avant pour freiner et à l’arrière pour faire accélérer.

Donc après une distance de 25 km l’année dernière, Françoise et André se sont lancés dimanche 7 février sur les 50 kms à Montmorillon. Réussite de cette épreuve et validation obtenue (voir photo).

Le lendemain soir il était même au renforcement musculaire, même pas de douleur, mais les étirements ont toutefois été appréciés. Ils en gardent un excellent souvenir. 8h20 pour faire les 50 kms. Des arrêts ont eu lieu pour les ravitaillements ce qui fait 10h sur le terrain. 

Respect les amis et toutes les félicitations des entraineurs et marcheurs.

François

La méridienne à Chalandray !!!

Trail glissant et boueux mais le magnifique soleil nous a donné la pêche 
Bonne organisation mais ravitaillement d arrivée un peu juste ( soupe et sandwichs au pâté ) 
Nous sommes content de notre temps , objectif atteint ( moins de 2 h ) 
Rdv à la prochaine course au feu au lac en esperant y voir un peu plus de Galopins . 

Marjorie et Philippe ont bouclé les 20km en 1H53 !!!! Félicitations....

Cavalcade de Jaunay-Clan

Dimanche 24 janvier 2016 : Bonne organisation, lot sympa ( une bouteille de jus de pomme artisanal et un petit broyé ). Course avec quelques petites difficultés surtout les 6 premiers km ( glissades, boue ... ) et quelques cotes
sinon temps magnifique et ravitaillement à l’arrivée copieux et correct ( brioche, vin chaud, bananes, chocolat, pâtes de fruit, oranges )
en espérant voir plus de galopins la prochaine fois 😉


Marjorie Sabin

Résultats du 6 km :

Alain Desplebains en 34 min

Résultats 13 km :

Marjorie Sabin en 1H08
Philippe Richter en 1H09
Patrick Lafon en 1H14