Le "Coach" en vacances

Hé, oui, même en vacances avec son fidèle compagnon de route (et de chemins escarpés !), Alain pense à nous avec cette petite carte postale en provenance du Pays Basque...
Qui est Georges, qui est Alain ? Pour le savoir il faudrait que le 2ème se retourne, mesdames je vous laisse deviner....

Dimanche 25 novembre 2012

La Rochelle...avec

1. Son Marathon
2. Son Duo
3. Son 10 klm

17 coureurs et coureuses répartis sur les 3 courses

MARATHON

Bruno GUIGNARD     3h34'

Michel THOUVENIN 3h36'

Guy BRIONNE           3h38' , pour son premier marathon

Véronique JARRY       4h15'

Carole DOUCET         4h15' pour son premier marathon

Marie-Pierre, Pierre et Jean-Luc, incidents de courses.

Duo

Zabou, Thierry, Pascale, Guanaélle, Patrick, Bruno S, se sont fait plaisir sur leurs distances respectives

10 klm

Claudine, Gérald, Salim,Philippe ont appréciés ce 10 klm

Sans oublier François, Jacqueline, Geneviéve, Fréderic, Monique, Patrick qui sont rentrés de la Rochelle avec un mal à la gorge et un torticolis à force d'encourager leurs favoris.

Article écrit par Alain

Et moi (Valou), je rajoute ton nom Alain car tu étais présent toi aussi , toujours là, toujours avec tes conseils et encouragements.

....sans toi ....rien ne serai possible...PAS VRAI LES GALOPINS ET GALOPINES ?!!!

Lettre à Monsieur Le "Coach"

Coucou Alain,
J'ai eu mon contrôle d'endurance au lycée et j'ai eu 20/20.
Merci à toi de m'avoir si bien entraîné.
Mathilde.

Courses du dimanche 18 novembre

Les foulées douces à Montamisé :
4 Galopins engagés sur le 10km : Gérard (Aulet), Patrice, Frédéric et Nicolas ont fièrement défendu les couleurs du club et ont surtout apprécié ce trail très nature ainsi que le verre de vin chaud à l'arrivée...

Cross Danièl Hébert à Châtellerault :
Félicitations à Thierry Rousseau pour sa place de leader ainsi qu'aux trois autres participants, Franck (Gerbaud), Stéphane et Valérie (Barbot). Terrain un peu "gras" mais cross fort sympathique.
Avis aux amateurs pour l'année prochaine.

Renforcement musculaire du Lundi et du Jeudi

Il reste de la place pour la Préparation Physique Générale le lundi de 18h00 à 19h30 école primaire d’Antoigné et le jeudi de 18h00 à 19h00 école maternelle d’Antoigné.

Fessiers, abdos, « rideaux de belle mère », cuisses, mollets, tous les muscles sont mis à l’épreuve chaque semaine. C’est dur parfois mais avec une bonne ambiance et le sourire la difficulté est moindre. Il y a même des jeux de ballons parfois.

Marathon de Venise

Le Pont des Soupirs portait bien son nom ce jour-là... Que de pluie, de vent et de froid, Laurence et Sophie ont dû affronter avant de pouvoir enfin franchir la ligne d'arrivée !!! Mais malgré tout elles ont accompli leur rêve et peuvent ainsi rentrer chez nous la tête haute en chantant : "laisses les gondoles à Venise..."

Cher Tonton, voici deux photos de la famille.